オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
今夜は飲み会で走れないので、朝ランしました。
夕べの今朝なので、やや体は重く感じましたが、やはり夜よりも朝のほうがペースが上がります。