1分×10 ランウォーク
今日も1分×10のランウォーク シューズはペガサス38
ふくらはぎ大丈夫と思ったけど、また悪化してしまった。
ちょっと当分休んだ方が良いみたい。
体重も増えてきている。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
今日も1分×10のランウォーク シューズはペガサス38
ふくらはぎ大丈夫と思ったけど、また悪化してしまった。
ちょっと当分休んだ方が良いみたい。
体重も増えてきている。