出張先ラン（day9：回復走11キロ ホテルー文廟往復）
今日もゆっくりジョグ。気温は相変わらず高い
けど、心拍がいつもと変わらないくらいになってきた。環境に適応してきたのかな？
とはいえ、６時位になると暑さを感じる。
スピード練習は５時台に完了するような時間に行いたい。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
文廟。1070年に建てられたものらしい。早朝だったし、時間もないので外から眺めただけです。