１０キロペース走を試みたが、８キロで断念。

今朝はどうも調子が良くない。アップの２キロ

ジョグで汗が吹き出る。気温はいつもとあまり変わらないのに、なんだかだるい。

最初の１キロが４分を切れなかった。ペース走をするとき、最初の１キロでなんとなくその日の調子がわかるのだけど、今日は最初からいまいちだった。

５キロの折り返しからは、どんどんペースが落ちる。

ペースが落ちる中続ける気がなくなってしまい、８キロで断念。

調子が出ない日は、さくっと切り上げて次のポイント練習で計画とおり走れるように調整しようと思う。

でも途中で切り上げてしまったことに後ろめたさを感じてしまう。

こういうとき、どうするのが良いんだろう？