出張先ラン（day11：回復走 ホーチミン廟までの往復ラン）
両足のモモに張りを感じる。ゆっくりとほぐすようにジョグ。いつものコースはだんだん慣れてきて新鮮味がなくなってきたので新しいコースを開拓してみることにした。
ホーチミン廟まで片道６キロ程度なので周回コースを探して走った。今日のコースは交通量が多くないので悪くない。
だんだんと、交差点の横断にも神経を使わなくなｋってきた。油断しないように気をつけなければ。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
B52 戦勝博物館。これも外から眺めただけ。
ベトナム戦争当時、ハノイを空爆し、墜落された爆撃機B52が展示されている。ミグ戦闘機や、ミサイル、機関砲等もあるらしい。
ホーチミン廟。外から見ただけです。中に入れるのは週のうち、決まった曜日だけとのこと。