8kmペース走
目標：3'50@8km
緑道南コース
昨日は朝練をサボってしまったので、今日こそは！と思っていたのに、今日も寝坊。
６時に慌てておき出して、８キロのペース走を実施。
体調は今ひとつだったが、最後までなんとか走りきり、ラストのスパートでなんとか目標ペースを達成。
来週はいつもの練習量にちゃんと戻そう。
体重もちゃんと戻そう。
午後は、友人の見舞いがてらバイク練。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
