朝、走りそびれたので、夕方に回復走。

土日のポイント練習のせいか、左太ももの

裏（付け根あたり）がちょっと痛む。

筋肉痛というよりは、筋が痛い感じがする。

ボルタレンを塗って寝て様子を見よう。

明日はランオフ。水曜日のポイント練習に備える。