昨日、ミズノでランニングフォーム診断「F.O.R.M」を受けて来ました。自分のフォームが得点化されて、フォームの善し悪しが定量的に分かります。

一般ランナーの平均７０点のところ、僕のフォームは６９点でした。

特に上体（腕の振り）が５０点台で、かなり改善すべき点がありました。

今日は良くなかったところを意識して走ったのですが、いろいろ考えながら走っているうちにどうやったらきれいなフォームになるのか、さっぱり分からなくなり、混乱してしまいました。

綺麗なフォームで走るというのは僕にとってはかなり難しいことだと感じました。

今年の目標は、綺麗なフォームを意識して走る。ということにしたいと思います。