12kmペース走
明日の天気予報が雨だったので、ポイント練習を一日前倒して、実施。
目標；１２キロを以下のペースで
前半３’５０／km
後半３’４５／km
結果；
前半３’４９／km（２２’５２）
後半３’４５／km（２２’２９）
なんとか目標ペースをクリアしたが、後半をもう少し粘れるようにしたい。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
