ロング走失敗
たっぷり睡眠と栄養を摂って、万全な体制でロング走を試みる。が、まさかの筋肉痛が治っておらずキロ5分よりも上げられず。さらに、走る毎に筋肉痛が酷くなるので13キロで終了。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
たっぷり睡眠と栄養を摂って、万全な体制でロング走を試みる。が、まさかの筋肉痛が治っておらずキロ5分よりも上げられず。さらに、走る毎に筋肉痛が酷くなるので13キロで終了。