様子見ジョグ最終日
今日は、左ふくらはぎの違和感出なかった。治ったのか??
でも、ハムストリングや、股関節がピキピキ来そうだった。明日は休もう。
さて、レースまでどうやって過ごすかが、問題だ。
一度追い込むか?疲労を溜めずにそのまま過ごすのが良いか?悩ましい、、、
レースまであと18日
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
今日は、左ふくらはぎの違和感出なかった。治ったのか??
でも、ハムストリングや、股関節がピキピキ来そうだった。明日は休もう。
さて、レースまでどうやって過ごすかが、問題だ。
一度追い込むか?疲労を溜めずにそのまま過ごすのが良いか?悩ましい、、、
レースまであと18日