It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

今後の予定

自己ベスト

様子見ジョグその2

昨日に続き、様子見のジョグ。キロ5分くらいで、痛みの出ないフォームを探しながら走る。

着地ポイントをなるべく体の真下に来るようにすると、痛みが出なかった。でもこのフォームを維持するのが意外と難しい。

コメント