亀のようにコツコツと・・

今後の予定

自己ベスト

シンスプリント?

コース:手賀沼西半周

シューズ:VFF KSO TREK SPORT

3週間前ぐらいから走り始めに右足内側くるぶしの15センチ上ぐらいの骨の辺りがちょっと痛い。走りだすと痛みは感じなくなるが、触ると少し痛い。これってシンスプリント?しばらくは大会ないし、ラン後は冷水シャワーでアイシング&湿布、脹脛マッサージで様子見しようかしら。

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