コース：市民プール立ち寄り19Ｋ

シューズ：adidas カナディアTR3GTX

先日、市民プールでの「水中ビデオ撮影会」のDVDを受け取りにジョグ。

早速ＤＶＤで自分の泳ぎを観てみた。想像してたほどは酷くなくて一安心。ワンポイントアドバイスも書いてくれていた。

・クロール

キックが一定のリズムで止まらずに打てているので姿勢が沈まずに安定しています。呼吸動作時の左手が水を捉えられていないので意識して水をかくようにしてみましょう。

・平泳ぎ

水をしっかりとらえることのできるキックができています。頭の上げるタイミングが少し早いので内にかき始めるところまでは頭をあげるのを我慢して見ましょう。競技のルールではダウンキックは泳法違反になるので気をつけてください。

うーん、なるほど。的確なアドバイスだ。コーチの泳ぎの映像もあったのでとても参考になった♪〜(￣。￣)