東名RC部長 さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

近鉄に乗って…

朝一番,最寄り駅に行き、次来る方向の電車に乗る事にして駅まで行く。次の電車が名古屋行きとわかり、目的地は弥富駅と決定!!

ビブラムOnlyのため完走する自信が少しなかったので、いつでも電車に乗れるように近鉄沿いの国道1号を走ることとする。

逆風、小雨の中、ターゲットペースは㌔5:30。徐々に意図せず徐々にペースアップしてしまったが、最後までに走りきる事が出来た。

少し自分の殻が破れたようなそんな大満足なJogが出来た♪

ちなみに、国道1号、揖斐長良川の橋は鉄板製で、小雨が降った後のため滑りやすく、凹凸も多く疲れ、走るのには不適とわかる。次はないな・・・

 チャリティー金額:2,850円(24日目)

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序盤:ストライド100 ピッチ180 ペース㌔5:30
終盤:ストライド105 ピッチ190 ペース㌔5:00

序盤:ストライド100 ピッチ180 ペース㌔5:30
終盤:ストライド105 ピッチ190 ペース㌔5:00