昨日ビブラムで距離・スピードともに調子に乗って自分の能力以上に走った。

ので、本日朝から右足が痛い（＞＜）

１日様子を見ながら、手で触ったり手の指で押さえたりしてもどこが痛いかわからない。しかし、体重をかけて足を蹴る瞬間、右足の真ん中前方あたりに痛みが走る。

ので、夜になって積極的休養。

【ＡsicsGEL-DS TRAINER15】にて町内一周を㌔8:20という超ゆるゆるで、フォーム（丹田・肩甲骨）に気をつけてＪｏｇってみた。

本日岐阜清流ハーフ13日前。

早く治りますように・・・。

　チャリティー金額：2,883円（25日目）