昨晩の天気予報の通り、今朝は雨があがっていたので、日曜のぎふ清流ハーフに向けて、最終ラン。

すでにアドレナリンが出ていたのか、ゆっくり入るつもりなのに抑えが効かず㌔４分台で入ってしまう。

「ハーフ1：40を切るためには、このペースを２１.１Ｋｍ続けるのか～。。。無理だな。。。」と思いながら心拍数を見ると、序盤で既に１６０超。

明後日の本番を前に疲れを貯めてもしかたないと心拍数160を超えないよう自重。抑えて走る事にする。（←といえば聞こえはいいが、単に疲れてきただけ）

我ながら、なんて行きあたりばったりな走り方なんだろうと、走りながら自分に呆れる。

まぁ練習は今日で終了。あとはシーズンラストランをエンジョイ出来るよう、体調とケガに注意して本番を迎える事にしよう。

　チャリティー金額：3,806円（31日目）