トレッドミルでラン、ボディヒーリング60分
トレッドミルでは距離7kmなんだけど、Footpodちゃんは多め&速めに記録してくれるようだ(^^; (まさかまさかのキロ4分!? ありえないのですが、ま、このままで。。。) トレミの表示では、10km/hくらいでしばらく走った後、BHのクラスに間に合わせるために、最後は11.2km/hまで上げた。(もしかしたら、坂ダッシュの効果!? なのか、少し前より速く走れたみたい(^^)
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
トレッドミルでは距離7kmなんだけど、Footpodちゃんは多め&速めに記録してくれるようだ(^^; (まさかまさかのキロ4分!? ありえないのですが、ま、このままで。。。) トレミの表示では、10km/hくらいでしばらく走った後、BHのクラスに間に合わせるために、最後は11.2km/hまで上げた。(もしかしたら、坂ダッシュの効果!? なのか、少し前より速く走れたみたい(^^)