メニュー:3000×2000×1000

目標:キロ4:40×3本、キロ4:20×2本、キロ4:00×1本(up3km.down1km)合計1okm

コース:日産スタジアム回廊コース（屋根付き）

シューズ:cs4

港北緑道コミュの清水湯runが雨の為に中止になったので、急遽コースを日産スタジアムに変更して開催。

距離表示もしっかりあったのでインターバル系のspeed練習。

屋根があるので雨も気にならず気持ち良くLAPを刻んで終了。

しかし、GPSは感知出来ないので、記録は手入力です。