メニュー:緑道2周LSD

目標:キロ6:00前後のjogペース

コース:緑道

朝4:00に起きて早朝LSDを結構！

TR2ECの仲間がいなければメゲテしまいそうなメニューも仲間のお陰で無事完走！

Auto PauseをOffにしていたので途中休憩もLAPに入っていますが、休憩、給水以外はまぁまぁのペース。

火曜日の緑道夜練以降少しづつ最悪の状態を脱しつつある感じです！

最近は走行距離も少ないですがここから北海道までは疲労を残さない様にして、当日は最低限の走りはしたいと思う。

ペース設定はギリギリまで考えます。