sawacインターバル走36
メニュー:2000mjog+2000m+2000m+1000mインターバル走
目標:フルメニューである2000m×4本でしたが、完全復活は気温25°以下になってからか?
コース:織田フィールド
swacインターバル走!
もう暑いと書いてもしょうがないですが、、、サウナの中では走れません!
終了後にシャワー浴びても汗が引かず、ジーンズに履き替えた後の足も汗がじんわり、、、車で家に帰るとベージュの革シートにインディゴブルーが、、、、(涙)革クリーナーで拭きとってまた滝汗!
あまけに車のドアを開けて作業中にハンドルにカマキリが、、、(笑)
まだ、完全復調までは長そうそうです。