はな さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

代休日の休日出勤後のジョグ

昼まで出勤・・・。帰りに寄り道して、ちょろちょろ用事しながら帰宅後、昼下がりのジョグへ。

桜は、まるでクラッカ~をパ~ンッ!と鳴らして開花する・・・寸前みたいな状況(^^)v 

ず~っと、上見ながら口あけて走ってた(*^^*)

今日も心拍140を心がけたが、若干高め。

桜の蕾や木蓮の見事な咲きっぷりをみて、テンション上がっちゃったにゃ。

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