靴：Inov-8 f-lite 195

朝、久しぶりの大雪。ゴアテックスのソックスカバーをつけて、足が濡れなくてグット。f-lite 195は雪道でも滑らなくてグット。しかし、歩くペースでは最後まで足は冷たい。雪道でも足先温かい裸足系靴ってあるのだろうか。

夜、道に雪はなく、ゆっくりと走る。キロ7分くらいなら体は温まる。

昨晩から喉が痛く、今朝から頭痛がひどくなって来ました。風邪じゃないといいなぁ。さて、風呂入って寝ます。おやすみなさい。

あ、あと今年は閏年で1日多く走れてラッキーだった。