インターミッテント１９本
一分疾走４分レスト、調子が良いので17本の予定を１８本と思ったが、数え間違えて結局１９本実施。湿気が無いせいもあるけど、大分楽に出来るようになってきた。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
一分疾走４分レスト、調子が良いので17本の予定を１８本と思ったが、数え間違えて結局１９本実施。湿気が無いせいもあるけど、大分楽に出来るようになってきた。