朝脈拍を計ったら71pmと20も高い。仕事でコンペがあるため緊張しているのか、それとも疲労があるのか。昼は仕事しながら様子見。

仕事はうまくいった。仕事でくたびれたけど心拍は下がったので、帰宅後インターバルを実施した。しかしいつもよりスピードが出ない割に心拍が上がったので、やっぱり体調が良くないみたい。

明日は川崎に帰るのでゆっくり休んで明後日の月例マラソンに備えたい。