午前9時ですでに32℃近く。

1周1.6kmのクロカンコースを6周するつもりで走りだす。

中学や高校の陸上部が練習しているのでどんどん抜かれる。

あまりに暑く、危ない感じもするので4周でリタイア。

その後は予定通り、プールでクーリング＆アイシング。

こっちの方は天国。