念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
ゆるジョグでも時間が長いとかえって疲労貯めになるような気がする。
40分くらいで切り上げるべきか?