VFF履いて、ゆっくりのジョグ。

一昨日のLT走で、左ふくらはぎに痛みが出たので、ゆっくり走ったが、それでも5キロ過ぎでちょっと危ない感じがしたのでさらにペースダウン、競歩的なランに切り替えた。

なんとか大丈夫そう。