真夏の暑さの中での陣馬山から高尾山へのトレイルランニング。

こんな暑い日のトレランは容易ではないが、それでも下界を走るよりはまし。
キロ12分で全行程を行くことができた。

城山のかき氷は絶好のクールダウンだったが、その後の行程で全部汗と消えた。

何リットル汗をかいたかわからない一日だった。