のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

有酸素走

今夜は若干涼しく感じた。

そのためか、有酸素走というには速い一昨日と同じスピードでも、無理なく8キロあまり行くことができた。

一日休んだせいで、単に体調が良かったせいかもしれないが・・

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