有酸素走
今夜は若干涼しく感じた。
そのためか、有酸素走というには速い一昨日と同じスピードでも、無理なく8キロあまり行くことができた。
一日休んだせいで、単に体調が良かったせいかもしれないが・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 62歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今夜は若干涼しく感じた。
そのためか、有酸素走というには速い一昨日と同じスピードでも、無理なく8キロあまり行くことができた。
一日休んだせいで、単に体調が良かったせいかもしれないが・・