大汗ラン
夕方でも気温は31℃越え、その中で走る。
さすがにキロ5:20くらいが限度で、それ以上上げると体温維持できそうにない感じなので無理は禁物。
終盤はジョグで13㎞。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
夕方でも気温は31℃越え、その中で走る。
さすがにキロ5:20くらいが限度で、それ以上上げると体温維持できそうにない感じなので無理は禁物。
終盤はジョグで13㎞。