jog
走る前の筋トレ36分のせいで、走り出しは調子がでない。
筋肉がほぐれた後も、きのう違和感を感じた右膝皿が危ない感じで、スピードアップできず。
淡々とジョグで10㎞を終わる。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
走る前の筋トレ36分のせいで、走り出しは調子がでない。
筋肉がほぐれた後も、きのう違和感を感じた右膝皿が危ない感じで、スピードアップできず。
淡々とジョグで10㎞を終わる。