梅雨明けを思わせる日差し、夕方でも今年一番の暑さ。(30℃)

午前中、今年初めてプールに行ったので、そのノリでサンダルラン。

日差しが暑く、前半は抑え気味。

次第に身体が慣れて、後半BU。

サンダルなので、このくらいのスピードがいいところ。

足裏も程よい疲労感。