久しぶりに晴れたのでサンダルラン。
走り始めはきのうのガチランのダメージで、大殿筋の筋肉痛があったので、しばしゆるくジョグ。
6㎞の給水レスト後は、向かい風で体感温度も楽になったのでBU。
ラスト2㎞は気持ちよく走れた。