のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ゆるジョグ

一昨日のランの筋肉痛がまだ残っていたので、きょうはきのう以上にゆるいスピードでのジョグ。
途中、5㎞前後は知らない道に入り込んでしまい、ここはどこ?という状態。
後で見たら、何ということはない道なんだけれど。
日に日に気温が上がってきて、湿度が高くしかも無風。
これ以上ゆるくなるのが難しいペースでも大汗。

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