坂道インターバル
坂の下りと登りでそれぞれスピードアップのインターバル。
小雨だったが涼しく、久しぶりに追い込めた練習ができた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
坂の下りと登りでそれぞれスピードアップのインターバル。
小雨だったが涼しく、久しぶりに追い込めた練習ができた。