軽くジョグ
31日の負荷ランの筋肉痛は、3日目の今日で全快。
しかし冷たい北風が強く、あまり気分が乗らなかったので、きょうは緩め短めのジョグ。
身体が温まっただけも収穫。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
31日の負荷ランの筋肉痛は、3日目の今日で全快。
しかし冷たい北風が強く、あまり気分が乗らなかったので、きょうは緩め短めのジョグ。
身体が温まっただけも収穫。