寒気が厳しく、まともなランができそうもないので、今夜は風当たりの少ない坂道でダッシュ10回。
心拍数は1回に2ずつほぼコンスタントに上がった。
ペースは上げていないつもりながら、ちょっとずつはBUしていった模様。
こう寒いと、いつもに比べてランナーは少なかった(一人も出会わなかった）。