3日前のハーフマラソンの疲れは、翌日のマッサージの成果で筋肉の方は全く大丈夫。
しかしまだ全身の疲れ感は残っている。
きょうは速すぎず遅すぎないペースでジョグ。
しかし気温が低く、このペースでは最後まで手が冷たかった。