早い梅雨明け
今週は復帰に向けたラン。
毎日スピードアップし、きょうは5半で7㎞。
不都合なくいけたのでもう大丈夫だろう。
まだ6月というのに梅雨が明け、気温は27℃。
大汗を強いられるので、5半でも心拍数が140を超え、これ以上のスピードアップは今の状況では難しい感じ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今週は復帰に向けたラン。
毎日スピードアップし、きょうは5半で7㎞。
不都合なくいけたのでもう大丈夫だろう。
まだ6月というのに梅雨が明け、気温は27℃。
大汗を強いられるので、5半でも心拍数が140を超え、これ以上のスピードアップは今の状況では難しい感じ。