皇居はきょうが走り納め。
1周目は14時スタート、一人でお堀のカモウォッチングしながらゆるくジョグ。
ヨシガモやオカヨシガモが多いのに驚いた。
2周目はSコーチと同行でBU走。
半蔵門からの下りで上げ過ぎ、そのままのスピードで日比谷通りに出たら正面からの向かい風で進まず、心拍数が上限に達して大手門まで行ったところでギブアップ、3周目は序盤でならず、引き返した。