走り出しは15時過ぎという早い時間だったが、風が北の風に代わっていたためか、暑さはこれまでより感じないで済み、ペースの上りも早かった。
平坦コースを2周して、最速はキロ6を切るくらいのスピードで心拍数130。
今の暑い時期は、気温、湿度、風のあるなしが自分の体調などより大きく影響する。
毎日一喜一憂しても仕方がない、という感じ。