大森競歩ラン
Aさんに同伴いただいて、大森から海岸への往復ラン。
最初のペースが速めで、キロ6を切ったあたりで早くもハムストリングが固まってしまった。
一度固まるともう走れないので、ウォークで最大限のスピードで残り4㎞。
瞬間的には6半くらいまで上げることができ、心拍数も135くらいまでいった。
競歩の選手になれるかな?笑
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
Aさんに同伴いただいて、大森から海岸への往復ラン。
最初のペースが速めで、キロ6を切ったあたりで早くもハムストリングが固まってしまった。
一度固まるともう走れないので、ウォークで最大限のスピードで残り4㎞。
瞬間的には6半くらいまで上げることができ、心拍数も135くらいまでいった。
競歩の選手になれるかな?笑