再度、春日公園１０マイル＋夕方ジョク１８キロ
爽やかな梅雨の晴れ間に、春日公園１０マイルラン。
４分３７秒／ｋｍ平均。暑かった。
で、夕方から１８キロジョグの２部練で、きょうの走行距離は３４キロ。
先日の合宿より走っている。
Takashima さんのランブロ
Takashima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 172.0cm |
5２歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒（2017 東京）です。2016年11月から東京単身赴任中
