きょうは大分県竹田市の久住高原にあるクロスカントリーコース「日本一のマラソンコース」まで遠征。１周３キロのコースを１０周の３０キロを走った。来月ここであるクロカン大会の練習も兼ねて。３０キロと言っても、途中休み多数。全然追い込んではいませんが、結構脚にきました。気温は２８度近くあったようだけど、高原の涼しい風でそれほど暑さは感じなかったなあ。