5000m記録会
きょうは隣の市で月に一度開かれている5000mの記録会に出場。はじめて20分を切った。最初の1キロは3分47秒と飛ばしすぎ、3キロまでは何とか4分を切るも、4㎞めで4分7秒/km、ラスト1㎞は少し持ち直して4分1秒。次回はもう少しうまく走りたい・
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
きょうは隣の市で月に一度開かれている5000mの記録会に出場。はじめて20分を切った。最初の1キロは3分47秒と飛ばしすぎ、3キロまでは何とか4分を切るも、4㎞めで4分7秒/km、ラスト1㎞は少し持ち直して4分1秒。次回はもう少しうまく走りたい・