春日公園トレラン中心17キロ
きょうも春日公園でトレラン中心に17キロ。疲れてくると足が上がらずに木の根や路面の盛り土につまずいてコケる。足は股関節から動かす意識が大事だと体でマナブ。本日大コケ2回(笑)。トレランを終えて舗装路を走り、足が地面を押す感じを確かめる。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
きょうも春日公園でトレラン中心に17キロ。疲れてくると足が上がらずに木の根や路面の盛り土につまずいてコケる。足は股関節から動かす意識が大事だと体でマナブ。本日大コケ2回(笑)。トレランを終えて舗装路を走り、足が地面を押す感じを確かめる。