別大に向け最後の……
別大まで1週間。春日公園でラン友さん3人と朝から10キロペースランで最後の調整、のはずだった。3キロのアップ後、4'20"/kmぐらいで快調に走り出したが、3キロ過ぎから右ふくらはぎの下あたりが吊ったような痛みで重くなり、大事を取って4キロ前で離脱。モヤモヤ感が残る調整になってしまった。雨上がりで滑るゴムチップ舗装の路面でヘンな着地をしてしまったか!帰ってから伊藤超短波の低周波治療器かけまくり。あと6日。やっとつかんだ初の別大、なんとか走らせてください。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
別大まで1週間。春日公園でラン友さん3人と朝から10キロペースランで最後の調整、のはずだった。3キロのアップ後、4'20"/kmぐらいで快調に走り出したが、3キロ過ぎから右ふくらはぎの下あたりが吊ったような痛みで重くなり、大事を取って4キロ前で離脱。モヤモヤ感が残る調整になってしまった。雨上がりで滑るゴムチップ舗装の路面でヘンな着地をしてしまったか!帰ってから伊藤超短波の低周波治療器かけまくり。あと6日。やっとつかんだ初の別大、なんとか走らせてください。