先週水曜日に3.5本で挫折したインターバルのリベンジ。大濠公園よりもアップダウンがある春日公園で実施した。ただし、大濠公園での反省も踏まえてつなぎは90秒ジョグ（前回は60秒）。途中ちょっとレストが長くなってしまった場面もあったが、なんとかキロ４を切るペースで5本をこなせた。速い動きで心肺強化を図ると共に、効率の良い動きのポイントを見つけたい。