つなぎ
昨夜は宴席で帰宅が遅くなった。起床時眠くアルコールも残った状態だったので、レストしようかと思ったが、心拍数が高くなれば即刻中止すると決めラン。
体は重いしやはりペースの割に心拍数が高い。終始体がだるく頭の中が真っ白なまま終了。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
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昨夜は宴席で帰宅が遅くなった。起床時眠くアルコールも残った状態だったので、レストしようかと思ったが、心拍数が高くなれば即刻中止すると決めラン。
体は重いしやはりペースの割に心拍数が高い。終始体がだるく頭の中が真っ白なまま終了。